晚上经常失眠怎么调理

 时间：2024-10-12 18:12:12

1、将洋葱适量捣碎，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气。

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3、精神活动仍在运作，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体进入睡眠。

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