内退了非常后悔咋办

1、 返聘回岗内退后如果单位还有需要可以联系原单位返聘回岗，继续发挥自己的专业特长，为社会做出自己的贡献。

2、 自己创业内退的人一般岁数并不太大，在身体健康状况良好，精神状态良好的情况下，可以考虑自己创业。这时候的人创业的好处很多，首先，没有经济压力，有创业的资本，其次，工作几十年，有一定的人脉，这是做好生意的非常有利的条件。第三，有丰富的生活阅历，已经有了沉稳的心态。不再冲动。创业都是经过深思熟虑的，容易成功。