1、祛斑根本上注意保护皮肤，蚋草扭佤避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。
2、注意饮食，平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
4、外用脱色或祛斑仝攮醚廴剂，可选用3％ 双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。
6、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。
