【孕妈注意】夏天孕妇出汗多怎么办

 时间:2024-10-14 17:39:16

1、穿裙子。笔者觉得夏天孕妇最好是穿疼罱谷鹱裙子,有专门带有哺乳口的孕妇裙,既方便以后哺乳又没有太多约束。或者选择天然透气宽松的衣服。选择孕妇衣服的时候,需要看服装的安全标准,A类是指婴幼儿产善飧琳宴品,B类和C类都属于成人的,B类是直接接触皮肤,C类是非直接接触皮肤。需要选择B类的,材质是纯棉或者莫代尔,较为舒服。

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3、外出注意防晒。外出的时候,可以带上小型风扇。遇上猛烈的太阳一定要打伞或者戴上遮阳帽。

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5、保证睡眠。卧室要保证通风干爽,使用空调的时候,温度不要开太低,睡觉时注意盖好腹部,以免受凉。如侧睡压迫到身体,建议买一个孕妇抱枕。夏天最佳的睡眠时间为22:00-6:00,不要躺在空调出风口,或者让风扇直吹。

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