便秘有几种类型

1、热秘热秘是由肠胃积热引起的便秘，比如经常吃辛辣肥腻食物、环境气温过高、肝火旺盛等原因导致的，对于热秘的改善，应该要减少油辣食物和饮酒行为，还可以用大黄药材泻热导滞。

3、冷秘冷秘是由阴寒凝结腑气不通所致的便秘，简单的理解就是由寒气入侵肠道导致的。对于扌谂上涝冷秘应该通过日常的保暖来改善，也可以吃一些温和的食物调节肠胃，比如小麦、大枣、当归等。