怎样训练注意力

1、家长可以引导孩子观察生活中的事情，譬如观察蚂蚁的活动，观察各种花草，倾听大自然中的各种声音，并保持专注度；

3、当孩子做一件事时，家长不要轻易地去干涉和打扰，让孩子不要分神，不要分散注意力，尽量保持较长时间去沉浸在自己的活动、阅读或思考中；

5、对孩子的进步要强化，譬如好动的孩子，如果能静下心来，完成作业，要及时鼓励、表扬，让孩子保持良好的习惯；

7、保持放松的警觉状态，这样的话可以打开自己的通道，接受更多的信息，并保持专注程度。