春季饮食调理

1、孕妇春节应补笥苁嗥悍血：血是人体的重要组成部分，血中含有铁元素，而孕妇在孕期就必须注意不能贫血，准妈妈在春节应多注意补充含铁多的食物，防止贫血，多吃些菠菜、瘦肉、海带、木耳等。

3、阴虚内热者清补：如果有阴虚内热者，春节时节最好采用清补，多食用些偏凉性的食物，吃了以后有助于泻火，改善不良体质。

5、忌食用过油、过甜的食物：太油、太甜的食物中含有太多的糖分及油腻，很难被消化，若消化不掉堆积在体内，反而会影响身体各机能，甚至损伤胃肠功能。