危害办公室白领健康的杀手

 时间:2024-10-13 23:02:14

1、心态焦躁、不满、压力,这些每个人都会有,但是如果压抑许久,可能会导致很难治愈的抑郁症,从而厌世轻生。

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3、开太亮太多的灯很多人喜欢在太亮的环境中工作,这会让人的神经很紧张,而且也会影响睡眠。

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5、总是对着电脑我们都知道通常所说的电脑脸吧,但长时间对着电脑,会造成视神经萎缩。所以办公室的白领要注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物。

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7、维生素很多人喜欢补维生素,殊不知这些都会增加肾脏的负担,同时还会带来猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。多种蔬菜和水果吧。

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