乙肝小三阳如何调理身体

1、<充足的睡眠> 每晚十一点之前最好能上床休息，我们都知道，十一点到一点之间，是肝脏的排毒时间，所以不要给它增加额外负担。

3、<适量运动> 运动可以提高人体免疫力，但切记运动量不宜太大。

5、<乱用补品> 有病乱投医，各种补品齐上阵，如果滋补不当，适得其反。