1、在电脑桌面左下角点击搜索按钮，输入控制面板，点击回车键打开。
3、在备份和还原(Windows 7)窗口下方找到并点击设置备份。
5、选中让我选择，点击下一步。
7、点击更改计划，在这里设置备份开始的日期、时间还有频率，设置完成后依次点击确定、保存设置并运行备份。
10、点击新增计划，在弹出的窗口中找到源备份路径，点击其后的按钮，选中需要备份的文件或者文件夹，点击确定。
12、在左侧首先点击备份开始时间，设置好备份开始的日期和具体的时间。
14、如果要开启增量备份，在左侧点击增量备份频率，在右侧勾选增量备份，然后设置具体的频率。
