女孩子想要苗条，晚餐最好吃什么

1、蔬菜少不了晚上一定要吃蔬菜，蔬菜里面有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动。

3、鱼肉可以有吃鱼是可以补锌，但不会发肥，让脑子变聪明的法宝，可以让皮肤更有弹性。

5、面食少吃面食一般是高筋面粉做的，能量还是挺大的，因此，面食尽量要少吃，有利于保持好身材。