时间：2024-10-26 15:35:18
1、找人倾诉烦恼：把内心的烦恼向你的知心好友倾诉，心情会顿感舒畅。
3、听音乐。
5、读书。从书中寻找令你烦恼的根源。
7、在宗教信仰中寻求慰藉和安宁
9、暂时逃避
