教你如何对症吃水果

　　下面教大家如何根据自己的身体状况，来挑选合适的水果：

方法/步骤

　　1、可以降血压的水果：山楂、梨、菠萝，因此高血压患者要多吃以上三种水果;

　　2、怀孕补叶酸多吃苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃;

　　3、具有延缓衰老功效的水果：猕猴桃，鳄梨;

　　4、可以瘦身的水果：苹果、西柚、火龙果、榴莲;

　　5、具有滋养、美白皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子;

　　6、可以保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬;

　　7、能够抗癌的水果：香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子;

　　8、可降胆固醇的水果：苹果、西柚、山楂。