减肥的小窍门你知道多少

关于减肥的方法，大家都知道“饮食”和“健身”，还有一些减肥的小窍门你们都知道么？

2、淋浴、泡澡和泡游泳池，都会让身体消耗很大的热量，不仅舒适还达到了减肥的效果。

4、把热量低营养高的食物放在容易得到的地方，比如西红柿黄瓜放在桌子上。

6、找一些瘦的身材好的明星等的照片放在手机里，每天看激励自己要减肥，坚持减肥。