营养美味的咖喱鸡饭

 时间:2026-02-14 06:22:49

咖喱那股略微辛辣特殊的气味总能让人食指大动。咖喱有好多种,辛辣、偏甜、加不加椰浆都可随意,总之,端上来时,热腾腾的,香气四溢,米饭被浓郁滋味的咖喱汁包围,我总能吃上一大盘。

营养美味的咖喱鸡饭

难度:切墩(初级)    时间:10-30分钟    

主料

   

鸡腿2-3个    土豆1个    

胡萝卜1根    青椒1个    

洋葱半个    

辅料

   

咖喱块三块    盐1小勺    

糖1小勺    白胡椒粉适量    

咖喱鸡饭的做法步骤

1.鸡腿剁成小块后,放入生姜粉、料酒、盐、生粉腌制半小时,起油锅(注意,热锅冷油),下鸡块煸炒至断生,起锅备用;

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2.洋葱切段,洗净油锅后,重新下油,加入洋葱煸炒出香味;

3.下青椒煸炒至断生;

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4.土豆块和胡萝卜块不容易熟,所以事先加工至半熟,比如放入微波炉出加热两分钟,再把半熟的土豆块和胡萝卜块加入到炒锅里一起煸炒;

5.下咖喱块,加热炒匀;

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6.加入鸡块,倒入热水,加盐调味,开始炖煮,大概15分钟左右,炖煮入味,再加点糖和白胡椒粉提味,即可出锅。

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