①整天愁眉苦脸，庸人自扰；事实证明人的身体状态和心理状态有很大的关联的，心情不好则感觉无所事事，容易引发身体病变。
②熬夜；熬夜是皮肤的最大杀手，经常熬夜会引起新陈沪枭诽纾代谢紊乱，内分泌失调，引起面部色斑沉淀。
③经常曝晒；阳光中的紫外线虽然可以增进身体健康，但是过犹不及，会引起黑色素沉淀，不利于健康和美容。
④抽烟喝酒。适量饮酒可以加速血液循环，但是过量饮酒则会伤及肝脏，肝脏是解毒，肝脏一旦出现问题，体内毒素不能及时排除，美容更是无从谈起。
⑤面部表情过于丰富；乐极生悲就是这个道理。
⑥不爱喝水；人们常说某人皮肤水嫩水嫩的，经常喝水可以加快人体新陈代谢，加快体内毒素排除，有利于美容养颜。
⑦不喜欢运动；生命在于运动，运动可以去除身体多余脂肪，消除腹部赘肉。
⑧卸妆不彻底；一半的化妆品都多多少少含有一定的重金属，重金属对人体的伤害是很大的。
⑨不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品；
⑩亲近刺激性的食物，远离维生素。
