1、减肥：柠檬骗中富含的营养成分能舒张血管，加速血液循环，加强胃肠消化功能，同时，柠檬片本身并没有多高的热量，而本身富含的酸性物质有助于脂肪的消耗，有助于减肥。
2、预防心血管疾病：柠檬片中具有强抗氧化性的黄酮类物质，可以减少血液粘稠度，同时，柠檬酸等酸性物质能够软化血管，防止心血管动脉硬化。
3、防治肾结石：柠檬骗中含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶，从而从根本上阻止肾结石的形成，同时，柠檬中的酸性物质能够溶解肾结石。
4、美容保健：柠檬片中的营养成分能够美白、润肤、降低胆固醇，维生素C有助于肌肤去黄、淡化黑色素，经常饮用柠檬水，可以是皮肤更加细腻红润，并有助于排除体内的垃圾。
5、生津解暑：夏季气候炎热，湿气较重，柠檬水有利于解暑降温，柠檬片中的维生素C有助于生津，进而使人食欲大开。
6、抗菌消炎：柠檬片中富含的维生素C，是一种纯天然的抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
