离婚后如何调节心情

1、离婚是两个人无法再继续生霰翌倡戈活，但是这么多年的情感还在，也有不舍，也有对对对方的痛恨，不管怎样大哭一场，把情绪发泄出来，心情也就不会郁闷和哀愁了。

3、外出旅行，根据自身的条件可以出去旅行游玩，让离婚的事情放空，心情自然而然的就好了。

5、没有了生活琐事的烦扰，可以试着精心的打扮自己，好的妆容，也会让自己赏心悦目，看起来精神更加自信充满力量。