#过年#过年了吃得太油腻不消化怎么办

1、多喝水。消化不良了可以多喝一些水，水是帮助消化的，另外，有时消化不良还会引起拉肚子，喝水还可以防止因拉肚子引起的脱水。

3、消化不良了千万不要再吃淀粉类或者油腻的东西了，可以吃一些利于消化的，例如流食、水果蔬菜等，且一定要少吃。

5、多运动。这个就不用多说了，运动不仅能消食，还可以消耗多余脂肪，有减肥的功效。就算没有消化不良多运动一下也是对身体十分有利的。