1、嫉妒心是把双刃剑，它可以让自己变强也可以让自己的心灵徒增烦恼，而且也不可能减少别人的成就。有一句话是这样说的：嫉妒别蹲调人不如完善自己。
一、明白自己的优势，时常告诉自己“我行”。
二、努力让自己变得充实、积极，尝试着参加各种有趣的活动，不断学习新的知识，努力工作，使自己真正从内心强大起来。
三、找一些理由缓解心理上的失落感。
四、不要羡慕自己所没有的，人活一生不可能什么都拥有，与其让那些自己所没有的东西来迷惑自己，还不如乐于自己已经拥有的一点快乐和平静。
嫉妒心每个人都有，有一点也不全是坏事。一个人能嫉妒，首先说明他看都了自己和他人的牢散棍差距；其次说明他不甘于这一差距，而且还有上进心，不甘于落人掩裹之后。但是，一定要把”嫉妒“之度控制好。 希望对你有所帮助。谢谢！
