如何学习武警第二路擒敌拳

1、直拳横踢，要求击打迅猛连贯；抱腿顶摔，要求丢罨西挞垫步前蹬快，抱腿顶摔猛；勾摆连击，要求上步勾拳连贯迅猛；抱臂背摔，要求转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。

3、前蹬弹踢，前踢猛，弹踢快，重心稳；直摆勾击，要求击打迅速连贯；接腿涮摔，要求，撤步，划弧快，猛；摆拳侧踹，要求击打迅猛连贯，重心稳。