如何学习武警第二路擒敌拳

 时间:2026-02-13 11:34:38

1、直拳横踢,要求击打迅猛连贯;抱腿顶摔,要求垫步前蹬快,抱腿顶摔猛;勾摆连击,要求上步勾拳连贯迅猛;抱臂背摔,要求转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。

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2、侧踹勾拳,要求,侧踹快,勾击狠;拉肘别臂,要求插掌快,后拉下压猛;掀腿压颈,要求上挑、下压、踢腿迅猛连贯;侧踹横踢,要求侧踹快,横踢猛。

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3、前蹬弹踢,前踢猛,弹踢快,重心稳;直摆勾击,要求击打迅速连贯;接腿涮摔,要求,撤步,划弧快,猛;摆拳侧踹,要求击打迅猛连贯,重心稳。

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4、抱腿撞裆,要求上步抱腿快,转摔猛;绊腿跪裆,要求背步,绊腿,旋压迅猛连贯;格挡弹踢,要求格挡到位,弹踢快;肘膝连击,要求肘击、冲膝连贯。

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