失恋很难受怎么办怎么走出来

1、先要知道你们是为什么分手，分清对方值得不值得你这样？反问自己如果继续在一起，是否合适？答案只有你心中最明白

3、人一旦空闲下来，就会胡思乱想，被负面情绪所困住，所以要让自己忙碌起来，将注意力转移，或者让自己根本没有空余时间去乱想；

5、失恋了很痛苦，那是正常的事，人都有七情六欲，有感情，如果你不难受，反而说明没有真正去爱，时间是淡忘感情最好的良药，慢慢地习惯身边没有对方的日子；