怎么消除心累心累怎么办

1、明确目标。大家感觉心累，可能是因为心中没有清晰的目标了，这个时候我们就不应该往前走得太快了，应该停下来思考一下自己的目标到底是什么，然后向着自己清晰的目标前进。

3、有良好的人际关系。表面上，人际关系似乎和心累无关，但是实际上，二者是有密切的关系的。比如长途旅行、登山，如果你一个人去的话，相信很快你就败下阵来。但是如果几个朋友一起的话，就肯定有精神了。

5、平时看点书。书籍能够净化我们的心灵，这对我们的生活尤其重要，所以建议大家平时要多注意阅读的重要性，相信阅读会给你带来更加精彩的生活。