1、 是不是做的饭菜不可口？虽然说不能让孩子养成吃饭挑食的习惯，做什么吃什么，但是有些家长一道菜能吃上一周，再好吃的菜，孩子也不愿意再吃。首先让饭菜变得可口起来，孩子吃的不是味道，而是感觉，只要稍稍把饭菜变变花样，就会吸引孩子。
3、 规定孩子吃饭时长，慢慢养成在规定时间内吃完饭的习惯。例如规定20分钟内吃完。让孩子吃饭之前先看一下时间，自己算20分钟后是什么时间。吃饭10分钟时，提醒一下孩子。孩子一开始对时间没有概念，不知道20分钟是多久，这时，家长一定要有足够的耐心，还要有一颗平常心，因为孩子习惯刚刚开始养成的时候，是一件非常考验家长耐心的事情。真的能“气得要死”！
5、 好习惯都是慢慢养成的，不会一蹴而就，家长一定要有耐心，不要心急。
