青菜鱼肉粥

1、将米洗好放入锅中，再放入7倍多的水；大火煮开后、小火煮30分钟后关火，再闷10分钟即可。

2、将青菜放入水中，中火煮至变软。

3、煮好后的青菜切碎。

4、将青菜、比目鱼、无盐蔬菜汤，小~中火煮至熟透。

5、在蔬菜汤中加入调好的芡汁。

6、煮好后倒入碗里捣成泥。

7、在装好的粥里加入蔬菜泥，即可食用。