怎样保护自己的听力

1、避免噪音：噪音是造成听力下降的罪魁祸首，避免长时间呆在在噪音环境下，比如施工噪音，机械噪音等，安静祥和的环境更适合保护听力。

5、控制情绪：情绪能印象听力，情绪激动会造成短暂耳鸣，情绪浮动大对身体造成损害，耳朵会发出信号。