1、天气一热，人的情绪就很烦躁，做什么事情都静不了心，效率大打折扣；
2、对于晕车、晕船的人来说，夏天出行更为痛苦，闷热的环境会使得车内、船内空气更不好，晕车、晕船的情况加重；
3、夏天的太阳比较毒辣，照射在我们娇嫩的皮肤上，很容易对皮肤造成损伤。
1、涂些精油于脚底、后脖颈、耳后，或滴在枕头两旁，可镇静安神、使人平静，消除忧虑并安抚情绪，使精神和肌肉放松，帮助睡眠，也可以舒缓晕车、晕船或晕机反应；
2、在日常生活中，可以做好防晒的工作，遮阳伞、防晒衣等装备带好；
3、在炎热的夏季，一定要多喝水，注意自己身体水分的补充，这样才能很好的应对夏天考验。
1、这些都是关于夏季烦恼的应该方法，当然了，夏天的烦恼还有很多，下次在为大家例举，大家一定要注意日常的生活习惯，多学习一些生活小常识，这样会非常容易的渡过这个夏天。
