维生素e怎么吃

 时间：2024-10-12 23:44:07

1、口服，吃维生素E不能咀嚼，因为维生素E为脂溶性。

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3、需要有脂肪辅助，方可达到最高的吸收率。

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5、如果是分量，就早晚饭后各一次。

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