1、携带足够的水源、帐篷、野餐垫、食物等2020年五一劳动瘠彐伊竽节即将来临，在爬山之前，要携带足够的水源、帐篷、野餐垫、食物等，这些都是需要提前采购到位的。
2、爬山必备的登山鞋爬山千万不要随意的穿鞋，尤其是皮鞋，那是绝对不适合用来爬山的，最好选择登山鞋，这样可以避免脚被磨破。
3、爬山期间不要佩戴口罩爬山是项剧烈的运动，千万不要佩戴口罩，而且爬山基本上也不会出现人员聚集的现象，而佩戴口罩会严重影响到我们的呼吸。
4、爬山期间适度休息爬山期间，一定要在累的时候，选择湿度的进行休息，千万不要一直继续爬，那样我们的身体会出现乏力的现象。
5、适当的远观外景进行欣赏在爬山期间，可以适当的观看远景，欣赏美丽的大自然景色，这样可以让我们的心情好起来，不会那么大的压力。
6、拍摄照片留作纪念在爬山期间，最好进行自拍或者让家人帮我们拍摄，从而留作纪念，这项内容基本上是不可或缺的，这个最好进行一下。
7、总结：1、携带足够的水源、帐篷、野餐垫、食物等。2、爬山必备的登山鞋。3、爬山期间不要佩戴口罩。4、爬山期间适度休息。5、适当的远观外景进行欣赏。6、拍摄照片留作纪念。
