怎样让人的心静下来_怎样让人感到舒心

1、把自己想说的话说出来当我们遇到事情时候，一定要和知己分享出来，那样自己会觉得会放松，因为在不说出来，那样会别憋出来病，或者情绪，气色都会受到很大的影响，一定要把怨气说出来。

3、不要和别人去比较，对比自己去成长很多人和小孩子一样总喜欢和别人去攀比，那样就错了，我们已经是成人了，要学会理智的去判断一件事的对与错，我们不要小看自己，自己一定也可以创造更大的社会价值。

5、相信自己，一切都是那么简单其实有些事情并不是我们想的那样困难，只是我们没有去做过，总觉得很困难，当自己做完这件事，其实觉得就是哪个样子，我们要给自己信心，相信自己一定可以做到，生命将与众不同。