母乳是婴儿的营养来源巳呀屋饔,坚持母乳喂养还能让宝宝健康成长,然而有很多新妈妈会出现产后缺乳的情况,这样很多新妈妈担忧不已。
乳汁的分泌和很多因素有关,新妈妈的身体状况是直接影响乳汁分泌的因素,如果新妈妈出现营养不良、情绪起伏不定或者作息不规律都有可能导致乳汁分泌减少或者没有,中医则认为产后缺乳是气血虚弱、肝气郁结等虚实之证导致的,想要保证宝宝有足够的母乳,就要注意预防产后缺乳的状况出现,预防产后缺乳需要做到保持心情愉快、作息正常,注意营养的均衡和多样,及早开乳,养成定时哺乳的习惯,还可以对乳房进行热敷,多吃些汤水有助乳汁分泌。
还可以通过中医中药辨证治疗产后缺乳,中医将产后缺乳分为气血虚弱、肝郁气滞、痰湿壅阻三大类型。不同类型使用的方药不同。
气血虚弱则乳房柔软不胀不痛,乳汁稀少,面色无光,需要补气养血,药方通乳;肝郁气滞则乳汁正常偏少,易受精神状况影响,受到刺激会出现乳汁减少伸直没有的情况,还会出现乳房胀痛、精神抑郁、食欲不振,需疏肝解郁;痰湿壅阻型则产后肥胖且没有乳汁,还会出现胸闷、乳房胀痛、头晕倦怠等症状,需健脾利湿、化痰通乳。
除用药治疗外还可以吃些催乳的食疗药膳,如山甲炖母鸡、归芪鲫鱼汤、莲藕红枣汤、猪蹄黄豆汤等,都是催乳常见的食疗,民间也有很多治疗产后缺乳的偏方,出现产后缺乳症状的朋友不妨试试这些方法
