新手妈妈心态自我调节

1、孩子出生前就要跟准爸爸一起规划以后的生活。假设会遇到什么困难、需要提供什么样的帮助、会有谁来搭手带宝宝……方案定两套：最好的和最坏的。

2、给自己心理一个暗示，凡事不必强求完美。

3、稍微降低卫生标准，确保干净整洁就行，务必保证宝宝吃的喝的穿的是干净的，至于其他，或者新爸爸打扫或者随着宝宝慢慢长大再慢慢整理。

4、认为自己是最牛的，是压不垮的，因为不可能出现带孩子就累垮了的现象。

5、最后是心态摆正，女人生孩子不是为了丈夫也不是为了婆家，宝宝是母亲的宝贝，我们必须强大才能保护好TA。