1、葱白生姜汤葱白（带须）30克，生姜3片，红糖适量。将葱白洗净与姜共煮汁，去渣，加红糖适量，温服。1日1剂，服汤后盖被发汗。祛风散寒。适用于外感风寒，可缓解无汗身痛，头痛鼻塞等。
3、杏仁萝卜饮杏仁9克，白萝卜60克。生姜3片。杏仁，白萝卜分别洗净切片，入生姜，加清水适量煎汤。1日1剂，适用于风寒感冒引起的咳嗽，痰多色白等症。
4、芫荽生姜汤芫荽10克（切碎），生姜10克（切片）。生姜切片后，加水一碗，火上先煮沸2分钟，然后加入鲜芫荽及调味品，即可出锅。适用于风寒感冒。
6、白菜萝卜饮白菜适量，生萝卜3片，红糖适量。白菜，萝卜煎汤取汁，入红糖调味。1日1剂，分2次服食。清热解毒，适用于风热感冒。
8、葛根粥葛根30克，粳米60克。先煮葛根取汁，去渣，以药汁下米煮粥。适用于外感发热。
10、蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4-6次，对治疗流感有佳效。
