旱芹的功效和作用

1、我们在吃旱芹的时候，旱芹内部含有十分丰富的植物纤维，多吃旱芹有助于帮助我们减肥。

3、我们在吃旱芹的时候，如果自己有轻微失眠的问题，那么吃一点旱芹可以帮助我们起到一定的辅助睡眠的作用。

5、我们在吃旱芹的时候，旱芹内部含有比较丰富的维生素等营养物质，多吃旱芹有助于帮助我们补充这些营养物质，提高我们的身体体质。