西兰花怎么炒好吃

1、去市场买一个西兰花。

3、西兰花一朵朵剥开，用清水加点小苏打侵泡30分钟。这样可以把表面的农药跟脏东西泡出来。

4、侵泡完，多冲几次清水。这样子西兰花才会洗干净。

6、水开倒入西兰花。开水烫煮3分钟。

7、西兰花捞起备用。

9、然后倒入西兰花，翻炒1分钟。