补'阳气'最猛的三件事

1、多晒太阳，对男人来说，可以养成晒太阳的好习惯，这也是补充阳气最简单的一个办法了，而且长晒太阳还能帮助身体排出体内的湿气。达到除湿排毒 补充阳气的目的。

3、多吃滋补食物，阳气不足的人也可以吃一些食物进行滋补，这也是非常好的方法。阳气不足也是肾阳不足，所以在日常生活中多吃一些滋补肾脏的食物，也能够很好的补充阳气，更有男人味。