感觉迷茫_失落_无聊怎么办

 时间:2024-10-21 17:24:09

1、冥想。找一首轻音乐,然后把腿盘起来坐着,静静的坐着,将心放空,不要去想任何东西,积极的也好,消极的也罢,正面的也好,负面的也罢,反正都不要让这些占据你的心灵,只需要静静的盘腿坐下来,放着轻音乐,听着就可以了。

感觉迷茫_失落_无聊怎么办

3、休息。小编常用的在无聊时候的一种方法就是休息,睡着了感觉什么都不重要了,人生就活着这么一刻,你开悟了,你就会发现一切其实都是浮云而已,只有当下存在的这一刻是最重要的,没有必要为了过去的不堪而难过,也没有必要为了哪些遥不可及的梦想而郁郁寡欢,所以休息也是一种调节的方式。

感觉迷茫_失落_无聊怎么办

5、跑步。这个也是一种走出失落和无聊的一种方式,只需要一个圆形操场,一部MP3,一个耳机,然后穿个背心,大裤衩,MP3放大裤衩的口袋一装,耳机放耳朵一塞,一切都不重要,开始操场上跑起来,哪些什么无聊、迷茫、空虚都会渐渐的消失掉,而内心只有喜悦,跑完后回去冲个澡,直接休息。谢谢!

感觉迷茫_失落_无聊怎么办
  • 百词斩爱阅读怎么进行英语达人的挑战
  • 公共厕所离民房多少米算正常
  • 新高考选科为什么要选择生物?
  • 边城和平凡的世界有什么共同点
  • 皮囊之下怎么观看
  • 热门搜索
    云南有哪些旅游景点 旅游服务中心 韩国个人旅游签证 山东日照旅游景点 雁荡山旅游 杭州千岛湖旅游攻略 康辉旅游线路报价 三峡大坝旅游 故宫旅游 保定旅游景点