#好久不见#胡萝卜苹果汁——减肥食谱

 时间:2026-02-15 19:21:41

1、胡萝卜和苹果均削皮待用。

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2、胡萝卜和苹果切成薄片或小块。(如果和我一样用的是便携式榨汁机的话,切成薄片会好一些。)

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3、将切好的苹果和胡萝卜放进榨汁杯里。

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4、倒入食材一半量的矿泉水或凉白开。

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5、按下电源,榨汁机开始工作。(用便携式榨汁机最好榨两遍)

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6、便携榨汁机不带过滤功能,所以需要榨汁完成后用细滤网过滤一遍果渣。

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7、过滤后的胡萝卜苹果汁。

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8、成品图。

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9、总结:

1:胡萝卜和苹果均削皮待用。

2:胡萝卜和苹果切成薄片或小块。

3:将切好的苹果和胡萝卜放进榨汁杯里。

4:倒入食材一半量的矿泉水或凉白开。

5:按下电源,榨汁机开始工作。

6:榨汁完成后用细滤网过滤一遍果渣。

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