周末赖床怎么办

1、不熬夜：很多人懒起是因为头一天晚上熬夜造成的，不熬夜，一般都不会睡的太久。

5、坚持：一天早起容易，每天早起就很难，只要坚持过一个月，一般就不会在觉得早起很难。