1、绿豆,提前泡水2小时。

2、莲子洗干净

3、百合泡水。感觉这次买的百合不太好,所以用水泡了几个小时,要是有新鲜的仗排更加牺随好

4、全部放入锅里

5、煮开后,转小火煮30分钟,把绿豆煮开。绿豆煮杰霸敏开,可以关火焖30分钟,再次煮开,绿豆就会开了。

6、成品,夏天多喝,解暑,去毒,降火

时间:2026-02-14 14:38:17
1、绿豆,提前泡水2小时。

2、莲子洗干净

3、百合泡水。感觉这次买的百合不太好,所以用水泡了几个小时,要是有新鲜的仗排更加牺随好

4、全部放入锅里

5、煮开后,转小火煮30分钟,把绿豆煮开。绿豆煮杰霸敏开,可以关火焖30分钟,再次煮开,绿豆就会开了。

6、成品,夏天多喝,解暑,去毒,降火
