1、首先第一步切记，一定要先把手机所有数据做一个备份，然后电脑端下载一个itunes。
2、手机数据线与电脑连接，再打开itunes，出现左上角一个小手机的时候就代表连接成功。然后双击小手机图标（鼠标指的地方）。
3、双击之后出现以下界面，然后点击摘要
4、再把“本电脑”前面的圈圈选中，点击“立即备份”备份，查看进度多少就显示在页面的顶部，备份完成后就点击最下角的“完成”。这下就放心的进行至关重要的一步喽。
1、打开手机——“设置”——“通用”——“还原”——“抹掉所有内容和设置”确定。再次打开手机时候，就恢复到刚买到新手机的时候了。
2、再重新打开手机中的“健康”走几步看看，手机中的健康就开始计步了。
3、然后我们在把手机数据全部恢复。
4、把手机数据线连接到电脑打开itunes,点击左上角小手机图标，再点击右侧栏“恢复iphone”就等待就可以了，刚才删除的所有数据全都恢复了。
