桃花，如何制作活血悦肤化瘀止痛

1、南朝名医陶弘景说过：“服三树桃花尽，面色红润悦泽如桃花。”这说明桃花具有使肌肤白里透红的美容功效。

3、干桃花可以内服和外敷。如做内服，可以做一碗桃花猪蹄粥，先将猪蹄炖至烂熟，然后加入粳米和桃花末，继续用文火煮粥，等粥熟的时候，根据自己的口味加入适量细盐、酱油、葱花、香油和味精等，经常喝此粥可以活血润肤、益气通乳，特别适合哺乳期的女子。

5、美丽密语：桃花具有活血化瘀的功效，但在经期可千万不要再饮用桃花粥或含有桃花的食品了，否则会引起月经量的增多。