12个月宝宝辅食---藜麦南瓜鸡肉焖饭

1、鸡肉清洗干净后，切成小块状，备用；

2、藜麦提前浸泡20分钟，再捞出冲洗干净，备用；

3、南瓜去皮去籽，清洗干净后，切成小丁丁状，备用；

4、生姜清洗干净后，切成丝状，备用；

5、锅烧热，倒适量油，加入鸡丁和姜丝翻炒至变色，再加入南瓜，炒至有点变色后关火；

6、大米洗净，与藜麦一起放入电饭锅，水量为50ml左右；

7、将南瓜、鸡丁放入电饭煲内，按煮饭键煮饭即可；

8、煮熟后，搅拌均匀；

9、盛出，稍微冷却后就可以食用啦！