怎么快速的通带脉

1、自己双手轻轻握拳，从背后腰中部开始向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈。

3、可以通过咨询中医，用拔罐中走罐的手法进行治疗，可以快速的打通带脉。

5、总结如下。