手脚冰凉的女孩怎么改善

 时间:2024-10-11 21:19:15

1、泡脚平时泡脚,把大姨妈来的这几天错过去。然后,每天都用红花热水泡脚。埂筝田奔红花驱寒散瘀,能帮助我们打通淤堵。当然要长时间坚持下去。如果家里没红花,也可以用姜片泡脚,姜驱寒,也可以达到暖手暖脚的作用。

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3、多运动生命在于运动。血液不循环,手脚都是末梢神经,静止状态自然手凉脚凉。所以,每天保证一定运动量,让浑身暖和和的,自然能改变身体不健康的毛病。没事的时候多做脚部按摩,手部按摩,就可以改善。

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5、穿棉袜手脚冰凉,特别是脚凉,可以常穿棉袜,这样对脚趾也有保护作用,穿上一天,不仅柔软暖和,而且可以让双脚整天都能保持干爽舒适。

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