如何预防脑血栓

1、血压稳定最重要，血压的突然升高或降低都会让脑血栓更进一步！所以呢如戾态菩痃何稳定血压，我们都知道睡眠的时候，我们的身体机能会呈现睡眠的状态，很多机能都会变弱，然后如果一睡醒就起床就容易出现体位高血压，所以我们醒来要先休息一下，让自己变得清醒一些，不要急急忙忙换衣服。

3、保证喝充足的水，如果平时喝点茶也可以，要保证新陈代谢，所以一定要喝足够的水。

5、平时可以泡点丹参茶，或是三七粉，每次一克，冲泡服用。丹参能够对抗血栓妥妥的！