1、莲子清洗干净后放入电饭锅中,放入冰糖,加入清水煮15分钟。


2、煮好的莲子加水倒入料理机中,打成泥。

3、刮掉表面浮沫。

4、将莲子糊倒入冰格中,放冰箱冷藏1小时。

5、锅中放入红糖和桂花,加3汤匙清水,小火煮开并搅拌均匀。

6、将莲子冻取出放入盘中,然后将红糖水淋在莲子冻上即可。


1、桂花红糖莲子冻入口即化,闻起来有股莲子的清香,清甜爽口,甜而不腻,而且健脾胃助睡眠。

时间:2026-02-13 08:20:36
1、莲子清洗干净后放入电饭锅中,放入冰糖,加入清水煮15分钟。


2、煮好的莲子加水倒入料理机中,打成泥。

3、刮掉表面浮沫。

4、将莲子糊倒入冰格中,放冰箱冷藏1小时。

5、锅中放入红糖和桂花,加3汤匙清水,小火煮开并搅拌均匀。

6、将莲子冻取出放入盘中,然后将红糖水淋在莲子冻上即可。


1、桂花红糖莲子冻入口即化,闻起来有股莲子的清香,清甜爽口,甜而不腻,而且健脾胃助睡眠。
