1、首先我们需要做的第一步就是，打开我们手机上的“抖音”软件
2、在屏幕的下面有一个加号，我们点击“+”（如图所示）我们进入到视频的制作界面
3、接下来我们可以看到在屏幕的最下面有一个红色圆点，我们点击它开始拍摄视频文件，摄像头对准自己我们自己，手机放在手机支架上，调整拍摄的位置放好 手机，我们点击下面的红色圆圈，拍摄，即可把我们的跳舞的视频录下来了
4、录制完成后，点击下一步就可以出现下面的窗口，点击屏幕下面的“下一步”
5、在弹出的窗口中，我们可以更改我们的位置设置，还有可以写一些文本来吸引观看者，最后点击发布，即可发布一条跳舞的视频了
