1、喝水早起一大杯温开水，补充水分，促进肠道蠕动，有利于身体排出毒素；白天要喝足8杯水，有条件的可以根据自身体质加些花茶、绿茶之类的冲泡；晚上将半个柠檬汁液挤到温水中喝，美白养颜。
3、睡眠正所谓药补不如食补，食补不如睡补。睡觉遵循两个原则:一是每天睡眠要充足，即每天能自然醒且精神充沛；二是睡觉要有规律，到点就睡，最好10点前上床入睡。睡眠充足又规律能让我们容光焕发，延迟衰老。
5、穿搭经常翻阅时尚杂志，加深时尚元素认知，提高审美能力。同时总结自己身材脸蛋优势和短处。据此，向网上类似的穿搭博主学习穿搭方式，凸显自己优势，弱化劣势。切记不要盲目尝试自己驾驭不了的风格。
7、心情好的心态是最好的美容品，做到快乐事放心间，不快乐的事情全都忘掉。有些悲伤、难受的事试着忘怀，放下这些事，就是放开你自己。
9、练字练字能够让我们女性更加宁静平和、自信从容，由外而内地改变我们的内涵和气质。你和美貌只差一个行动哦！赶紧收藏行动起来吧！
