1、首先要选择优良的当季种子。选择个头硕大均匀健壮的。在播种之前可以用30度左右的水进行浸种。净重的时间大约为三个小时左右。
2、苦瓜播种通常选择在春季进行选择疏松肥沃的土壤作为播种的基质，也可以选择育苗盆来进行育苗，这样方便后期移栽。
3、把种子均匀扫入土壤，覆盖上1~2厘米厚泥土。
4、一次性浇足水，放在温暖处进行催芽，温度适宜的情况下，一个星期到10天左右会发芽。如果气温低，可以用大棚适当的进行保温。
5、小苗放在阳光充足处，保持土壤湿润。
6、当小苗长到3~4片真叶的时候，就可以进行移栽。移栽的时候，每两棵之间保持50厘米以上的株距和行距。当小苗长到20厘米左右就需要搭架子，高价值，利于植物。更好的书风透气接受光照。
